修订
考试,复习 & 跳动的考试压力
考试是非常重要的，对很多人来说，考试时间可能是一年中最紧张的部分. 由于结果有如此多的依赖，表现良好的压力可能很大. 如果你想成功，准备是关键. 你开始得越早，准备考试的时间就越多. 尽早开始并定期复习, 你会给自己更多的机会来吸收信息，因此在考试临近的时候会更有信心.
在你开始复习之前，确保你所有的365买球网站材料都组织得很好，这样你就可以找到并填补任何空白. 如果你错过了一节课, 直接从你的朋友或老师那里拿到笔记，而不是留到最后一分钟. 有效的组织会改善你的复习过程.
最后，找出对你有用的复习技巧，制定计划并坚持下去.
有关修订技术和策略的进一步指导，请参阅下面的链接:
跳动的考试压力
一定程度的压力是可以接受的——它让365买球网站肾上腺素激增，让365买球网站讨厌坐下来学习，但如果你开始感到压力过大, 当你变得焦虑和/或紧张时，重要的是要在它变成一个大问题之前承认它并处理它. Don’t worry about it on your own, talk to someone you trust; friends, a family member or a teacher.
以避免过度的考试压力
- 要有规律地休息——你吸收信息的时间是有限的，否则它就会变得混乱.
- 尽量吃得好，避免吃太多的垃圾食品，做一些运动.
- Don't revise all night; a good night's sleep will help you relax and you'll be in a better frame of mind for studying or taking an exam.
- 不要总是学习，花点时间放松一下，做一些你喜欢的事情.